La constancia exige una disciplina particular.
A lo largo de 90 días, repetir una operación, haciendo caso omiso de las circunstancias y los obstáculos, tiempla el espíritu, lo fortalece.
Tres meses mirando una imagen cada día, concentrándome en su significado, en el modo que resuena dentro de mí.
Establecer unas reglas propias y observar cómo lidiamos con las excepciones, con las excusas, hoy no, que el cansancio, un plan mejor, las prioridades.
No para castigarnos con juicios, sino para observar. Un ejercicio de atención. Al estar en redes, también es un ejercicio de sincronización colectiva, pero en privado sigue siendo un ejercicio de atención en el jardín interior. Ese, que conviene cuidar cada día.
A lo largo de 90 días, repetir una operación, haciendo caso omiso de las circunstancias y los obstáculos, tiempla el espíritu, lo fortalece.
Tres meses mirando una imagen cada día, concentrándome en su significado, en el modo que resuena dentro de mí.
Establecer unas reglas propias y observar cómo lidiamos con las excepciones, con las excusas, hoy no, que el cansancio, un plan mejor, las prioridades.
No para castigarnos con juicios, sino para observar. Un ejercicio de atención. Al estar en redes, también es un ejercicio de sincronización colectiva, pero en privado sigue siendo un ejercicio de atención en el jardín interior. Ese, que conviene cuidar cada día.
Regar, no lo olvidemos, es donar agua, en la medida justa: el agua de vida que da sentido al puente.
Estamos en el octavo día del ciclo AGUA AL PUENTE, qué propicio.
#LaVuelta104 #constancia #obstaculos #perseverancia #regar #disciplina #laboresdelhogar #atencion #observacion #jardininterior
Watering the garden is a metaphor for the inner attention enhanced by an exercise such as looking every day to an image, and meditate about it, write about it, drawing it, make something with your hands about it. Each of these steps deepens the #attention. You set your own rules, and then observe what happens when an obstacle appears. Judgments, excuses, guilt, oblivion, transgression; but in an exercise like this one it's all about #observation, as well as #endurance and, being a #collective exercise, #sychronization. But first, it's an intimate exercise of inner attention.
And there are only #13days left.
And there are only #13days left.
1 comentario:
he aprendido a ser constante, me comprometía con la vuelta, con ustedes y con la novia manca, con mi lado oscuro, con mi medusa, con mi herida, gracias...
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